金秋9月马上进入10月，
正式各种鲜枣上市的好日子。
不管是大冬枣，还是各种小枣，山/酸枣等等，
他们的VC含量都是非常高的，搞到了惊人的底部。
有多高呢？
小编说一下常见的蔬菜水果VC含量对比一下吧。
以每100克为基准，看其中VC的含量，单位毫克，
苹果4，黄瓜9，樱桃10，柠檬，柑橘，生菜20，胡萝卜13，蒲公英，草莓，大白菜47，鲜苜蓿118，甜椒130。
甜椒算是比较高的了130，蔬菜中绝对第一，但是和鲜枣比真不算啥。
因为鲜枣的VC含量是243起步的，酸枣的VC含量更是高达900多。
也就是酸枣中VC含量达到了1%，啥概念？
VC泡腾片里100克也不过含VC200多毫克（还是标称，实际……）。
所以，鲜枣上市的这段日子，
给荷兰猪补充VC就有了简单，方便，含量高，还好吃的方法。
鲜枣虽然VC含量高，但是也不能多吃
估计有些猪友一看，
鲜枣含VC这么多，那我买一筐，一天喂一两把随便吃就行了吧？
你这不是要给荷兰猪补VC，
这是会要了荷兰猪的小命啊。
现在虽然含VC确实很多，
但是是绝对不能让荷兰猪吃太多的。
原因如下：
1、鲜枣吃多了很容易让荷兰猪肚子胀气，如果不排出去还是很危险的。
2、鲜枣不是太好消化，人吃多了会消化不良，荷兰猪也不会好到哪里去的，吃多了会造成荷兰猪拉稀腹泻。
3、鲜枣其实含糖量挺高的，吃多了容易糖分摄入过多，虽然荷兰猪不如仓鼠那样容易得糖尿病，但是也有一定风险的。
4、鲜枣购买多了不好存放，存放不当容易腐烂，晒干倒是不会腐烂了，但是VC就大量流失了。
荷兰猪VC缺乏不行，吃多了也不好
很多猪友都知道，
荷兰猪和人类一样不能自己合成VC。
荷兰猪必须靠食物摄入VC来补充，
所以必须给荷兰猪补充VC否则轻则瘫痪生病，重则一命呜呼。有的猪友就说了，
我就多补充点，反正鲜枣含量大，多多益善。
这个观点是绝对错误的，
任何东西，哪怕是对身体有益的，也不能过量补充，物极必反。
VC的补充也是一样的，
VC补充多了，也会造成VC摄入过量中毒的。
一般认为，
VC摄入过量会导致结石的概率非常高尤其是男性。
当然，也会有其他更严重的症状，
所以，不建议过量给荷兰猪补充VC。
合理足量的补充VC
上面多了这么多，
意思就是荷兰猪补充VCV要适量。
吃鲜枣，
当然也要适量。
那有些猪友就有疑问了，
到底吃多少才是合理范围内呢？
这里简单说一下吧。
一般来说，补充VC除了计算摄入量，
也要考虑肠胃里吸收其实挺不靠谱的，尤其是VC。
所以一般喂鲜枣的话，大枣冬枣一天两个就够了，酸枣小枣的话2-6个也就够了。
尤其是酸枣这种山枣来说，
含量那么高，一个多点就够补充了，所以两个就差不多了，考虑摄入问题，再加一两个也肯定够了。
